088 00 17 300
Terug

Opkomen voor jezelf

Loop je steeds tegen dezelfde problemen aan? Bijvoorbeeld op het gebied van financiën, relaties of contacten met anderen. Het kan lastig zijn om dit in je eentje te doorbreken.
In de training Stap naar verandering leer je om met meer zelfvertrouwen met deze situaties om te gaan en je weg te vinden naar oplossingen.

Wat is Stap naar verandering?

Een laagdrempelige training waarbij je in een groep werkt aan je zelfvertrouwen, voor jezelf opkomen, bewustwording en je probleemoplossende vaardigheden.
Het kan prettig zijn om onder begeleiding van een professional samen met anderen te praten, iets te oefenen, te leren van elkaar en tot oplossingen te komen. Vaak is een intensief hulpverleningstraject dan helemaal niet nodig en kun je zelf weer verder.

Wil je meer weten? Lees het interview met trainster Conny Verstegen. 

    Welke thema's komen er aan bod?


    • Geloven in je eigen kunnen
    • Minder piekeren en negatief denken
    • Oefenen in zelfvertrouwen
    • Omgaan met stress en ontspanning
    • Grenzen stellen
    • Je laten ondersteunen door je omgeving

    Praktische informatie

    Voor wie: Voor iedereen van 18 jaar en ouder die graag wil gaan werken aan zelfvertrouwen en zijn probleemoplossend vermogen leren vergroten.
    Kosten: deelname is gratis.
    Hoe vaak: 8 bijeenkomsten van 2 uur en de mogelijkheid van een terugkombijeenkomst.
    Waar: Kanaaldijk Noord West 25, Helmond
    Aanmelden: stuur een e-mail naar groepswerk@sthelmond.nl
    Voor meer informatie kun je bellen met:

    • Conny Verstegen 06-48604491
    • Brenda Houwen 06-21907015

    Data eerstvolgende groep

    21 november 2023 van 13.00 - 15.00 uur

    28 november 2023 van 13.00 - 15.00 uur

    5 december 2023 van 13.00 - 15.00 uur

    12 december 2023 van 13.00 - 15.00 uur

    19 december 2023 van 13.00 - 15.00 uur

    9 januari 2024 van 13.00 - 15.00 uur

    23 januari 2024 van 13.00 - 15.00 uur

    30 januari 2024 van 13.00 - 15.00 uur