Een laagdrempelige training waarbij je in een groep werkt aan je zelfvertrouwen, voor jezelf opkomen, bewustwording en je probleemoplossende vaardigheden.
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten waarin verschillende thema’s behandeld worden o.a. geloven in eigen kunnen, minder piekeren en negatief denken, omgaan met stress en ontspanning en grenzen aangeven.

Praktische informatie:

Voor wie: voor iedereen van 18 jaar en ouder die graag wil gaan werken aan zelfvertrouwen en zijn probleemoplossend vermogen leren vergroten.
Kosten: deelname is gratis.
Wanneer: 1 oktober 2024 t/m 19 november 2024
Tijdstip: 12.30-14.00 uur
Waar: Kanaaldijk Noord West 25, Helmond

Aanmelden: stuur een e-mail naar groepswerk@sthelmond.nl